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Organizzatori
Ritiro di meditazione Sumarah e Yoga
con
Alessandra Panozzo e Livia Pollini
Dal 17 al 20 Maggio 2018
MEDITAZIONE
Sumarah è una filosofia di vita e una forma di meditazione originaria di Giava.
E’ un sentiero del cuore, che non presuppone alcuno sforzo.
La pratica, basata sullo sviluppo della ricettività e dell’accettazione, porta al rilassamento profondo di corpo, cuore e mente.
E’ il primo passo nel processo di trasformazione personale e risveglio del maestro interiore.
Lo scopo è quello di creare lo spazio e il silenzio necessari per l’incontro con il sé totale.
Sumarah significa abbandono totale, resa incondizionata; è l’abbandono dell’io parziale per il Sé universale.
YOGA
Il metodo seguito, acquisito nell’arco di un lungo percorso, sarà quello ispirato da Vanda Scaravelli e insegnato da Sandra Sabatini.
Vanda Scaravelli è stata una donna straordinaria che ha imparato lo yoga da B.K.S. Iyengar, ne ha approfondito la filosofia con Jiddu Krishnamurti e conosciuto T.K.V Desikachar con cui ha studiato, imparando la radicale importanza del respiro e della relazione del nostro corpo con la forza di gravità. L’esecuzione delle asana avviene attraverso il profondo dialogo tra noi stessi, il nostro corpo, il respiro e la gravità. Un’attenzione che porta grande libertà e che mira alla libertà.
RITIRO RESIDENZIALE
Agriturismo Sasseta Alta
Loc. Sasseta Alta, 24, 58054 Scansano (Grosseto)
Da giovedì pomeriggio 17 a domenica mattina 20 maggio 2018
La prima meditazione si terrà giovedì 17 maggio alle ore 18.00 e l’ultima sessione di yoga domenica mattina alle ore 11.
Le sessioni di meditazione saranno tutti i giorni al mattino e alla sera.
Le sessioni di yoga saranno tutti i giorni in tarda mattinata e al pomeriggio
LA SEDE:AGRIBENESSERE SASSETA ALTA
A soli 3 km da Scansano, introdotta da una strada bianca, l’azienda (60 ettari) ospita in 7 camere e 2 appartamenti, posti in 4 casali in pietra.
È presente centro benessere dotato di piscina a temperatura corporea, idromassaggio e cascata, doccia emozionale.
Si effettuano trattamenti shiatsu, watsu, reflessologia, linfodrenaggi.
La cucina è solo vegetariana e vegana, ll bio-ristorante serve a buffet piatti fatti con prodotti dell’orto bio sinergico, del frutteto, dell’uliveto (5 ettari), della serra, il tutto accompagnato da vini della zona, come il Morellino.
PER ARRIVARE:
In auto: da Torino/Milano/Genova S.S. Aurelia, uscita Grosseto est. Prendere SP 159 per Scansano e poi la seconda uscita alla rotonda in direzione Murci/Amiata. Dopo 1 km girare a sx sulla strada sterrata.
Da Venezia/Bologna/Firenze: E78/SS Siena-Grosseto, uscita Roselle, seguire per Scansano.
Da Napoli/Roma: S.S. Aurelia, uscita Manciano, continuare per Scansano.
Se qualcuno dovesse arrivare in treno, da Grosseto a Scansano c’è un servizio autobus o se occorre l’agriturismo può organizzare un transito privato.
Le due conduttrici del ritiro offrono la loro opera gratuitamente, secondo la filosofia Sumarah, nel costo per i partecipanti al seminario è compreso soltanto il recupero delle loro spese di vitto alloggio e organizzazione.
Alloggio e accoglienza:
TARIFFE per 3 notti a mezza pensione a persona:
Camera doppia uso singola € 335,00
Camera doppia condivisa € 260,00
Camera tripla condivisa € 245,00
Appartamento condiviso- 2 persone € 305,00
3 persone € 275,00
4 persone € 260,00
La prenotazione avviene tramite bonifico di 80 euro
ENTRO E NON OLTRE IL 7 APRILE 2018
Il bonifico deve essere intestato a :
Sasseta Alta di Bossi Roberto e Levi Cristina (Banca Unicredit, agenzia Torino) IT 04 C 02008 01013 000102129490
BIC Swift Code: UNCRITM182B
causale acconto alloggio 17/20 maggio 2018
Il saldo deve essere effettuato all’arrivo.
Contattatemi per scegliere l’alloggio e per qualsiasi domanda Alessandra
Tel 3200775376 m.alessandrapanozzo@gmail.com
Per contattare la struttura e vedere il loro sito web:
Loc. Sasseta Alta 24 58054 SCANSANO (GR)
Tel. +390564 509124 Fax +390564 509987
cell. +393387373966 email: info@sassetaalta.it
web: www.sassetaalta.it